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大家安妞～這裡是露露🌸
已經重訓了好一陣子的我終於開始試著嘗試乳清高蛋白了！
其實我的重訓教練之前也有拿這家的高蛋白給我試喝，但我一直放著放著就忘記這件事，一直到這次接到邀請收到一整盒的高蛋白才終於想到要來嘗試🤣🤣🤣
UPSports的高蛋白一盒總共有15包，盒身和包裝上都有標註詳細的成分和營養資訊～我這次喝的是蔓越莓口味(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)
裡面添加了膠原蛋白胜肽、維生素C和乳清蛋白，幫助快速補充蛋白質，並且使用了來自美國的glanbia乳源以及低糖配方，可以喝得更沒負擔🌸
其實喝法也很簡單，用杯子裝350cc的冷開水再倒入高蛋白粉，再攪拌均勻就可以喝了（如果有搖搖杯的話也可以用搖搖杯裝！）
攪開來之後，會呈現有點像奶昔一樣半濃稠的質地（但又比真正的奶昔再稀一點），聞起來有一個很難形容的味道（？）但喝到嘴巴裡就是蔓越莓奶昔的味道（只是沒有真正的奶昔那麼濃稠），雖然是減糖配方但我覺得甜味還是蠻足夠的，如果是不嗜甜的人可能可以試著多加一點水～
我自己是覺得這個還不錯喝，沒有什麼怪味也不會太濃稠黏膩，不只是運動前後可以當成能量補充，有時候在學校趕課來不及吃東西ㄉ時候我也會喝這個先墊肚子！（然後等下課再趕快衝去買好吃的ʕ •ᴥ•ʔ）（ㄟ）
以上94這次的分享，如果喜歡的話拜託隨手幫露露按愛心&分享，有什麼想說ㄉ也都可以留言告訴我唷🌸
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